С пяточки на мысочек
Это комплекс упражнений и психологических практик для снятия стресса, физического и эмоционального напряжения.
Это комплекс упражнений и психологических практик для снятия стресса, физического и эмоционального напряжения.
Более половины упражнений мы делаем лёжа — приготовьтесь к максимальному расслаблению!
Длительность занятия — 55 мин.
Что вам понадобится:
удобная одежда, теплые носки (мы занимаемся без обуви)
гимнастический коврик (если его нет, сообщите при записи на занятие)
Регистрация